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Bodhicharya Portugal
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Orientador

  • Tsering Paldron
    Tsering Paldron
    Professora de Budismo

    Tsering Paldron é praticante Budista há quase 5 décadas e ensina o Budismo desde 1992. Atualmente é convidada para dar seminários, palestras, cursos e orientar retiros em Portugal e vários outros países. Escreveu vários livros sobre budismo.

Local

Online
Categorias

Date

Mai 13 2023
EXPIROU

Time

15:00 - 18:00

CUSTO

$25.00

Da empatia à compaixão

Frequentemente pensamos que empatia e compaixão são a mesma coisa. Porém, embora estejam intimamente ligadas, empatia e compaixão são coisas diferentes.

Se formos pessoas empáticas, o perigo é de ficarmos tão imersos no sofrimento dos outros, particularmente dos nossos entes queridos, que ficamos paralisados e incapazes de verdadeiramente ajudar.

Neste workshop, aprenderemos como podemos equilibrar a empatia e a compaixão, de forma a podermos cuidar de nós e dos outros, regenerando-nos em vez de nos esgotarmos.

  • Diferença entre empatia e compaixão
  • Desenvolver a empatia
  • Cultivar a compaixão
  • Porque o auto-cuidado é necessário
  • Cuidar de nós para cuidar dos outros