Os nossos retiros

Na nossa vida moderna, trepidante e exigente, com conflitos e solicitações incessantes, retirarmo-nos do bulício exterior e interior durante uns dias é tirar férias do que mais nos cansa: o desgaste dos nossos próprios conflitos e emoções perturbadoras. 

Nos momentos de quietude, longe do stress e do nosso contexto habitual, podemos começar a cuidar de quem verdadeiramente somos.

Nos retiros a proposta é, geralmente, um fim-de-semana para mergulharmos na quietude natural do nosso espírito e descobrirmos a imensa felicidade de simplesmente Ser. Todos os retiros incluem sempre momentos para meditar, fazer yoga, partilhar experiências, ouvir ensinamentos e relaxar.

Os Instrutores

Tsering Paldron

Tsering Paldron

Professora de Budismo
Carmo Marques

Carmo Marques

Instrutora de Meditação
Manuela Margaride

Manuela Margaride

Professora de Yoga
João Sá

João Sá

Prática de Plena Consciência

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