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Amara
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Orientador

  • Tsering Paldron
    Tsering Paldron
    Professora de Budismo

    Tsering Paldron é praticante Budista há quase 5 décadas e ensina o Budismo desde 1992. Atualmente é convidada para dar seminários, palestras, cursos e orientar retiros em Portugal e vários outros países. Escreveu vários livros sobre budismo.

Local

Online
Categorias

Date

Fev 24 2024
EXPIROU

Time

15:00 - 18:00

CUSTO

30.00€

Empatia e Compaixão

Frequentemente confundimos empatia e compaixão. Porém, embora estejam intimamente ligadas, empatia e compaixão são coisas diferentes.

Se formos pessoas empáticas, o facto de ficarmos tão imersos no sofrimento dos outros, particularmente dos nossos entes queridos, leva-nos à paralisia, à exaustão e à incapacidade de verdadeiramente ajudar. 

Neste workshop, aprenderemos como equilibrar a empatia e a compaixão, de forma a podermos cuidar de nós e dos outros, regenerando-nos em vez de nos esgotarmos. 

PROGRAMA:

  • Empatia, o positivo e o negativo

  • Diferenças entre empatia e compaixão

  • Como cultivar a compaixão

  • Compaixão e esperança

  • Compaixão sábia

LOCAL: Plataforma Zoom – online

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