Orientador
Empatia e Compaixão
Frequentemente confundimos empatia e compaixão. Porém, embora estejam intimamente ligadas, empatia e compaixão são coisas diferentes.
Se formos pessoas empáticas, o facto de ficarmos tão imersos no sofrimento dos outros, particularmente dos nossos entes queridos, leva-nos à paralisia, à exaustão e à incapacidade de verdadeiramente ajudar.
Neste workshop, aprenderemos como equilibrar a empatia e a compaixão, de forma a podermos cuidar de nós e dos outros, regenerando-nos em vez de nos esgotarmos.
PROGRAMA:
Empatia, o positivo e o negativo
Diferenças entre empatia e compaixão
Como cultivar a compaixão
Compaixão e esperança
Compaixão sábia
LOCAL: Plataforma Zoom – online