Como tudo é

Como tudo é – nós, os outros e o mundo

Para podermos relacionar-nos bem connosco, com os outros e com o mundo, temos de começar por ver as coisas com clareza e sem julgamentos. Depois, à medida que desenvolvemos a sabedoria, descobrimos que é possível abrir o coração e participar na revolução silenciosa, a transformação interior.

Com informação teórica a aplicação prática, este é um curso para impulsionar a transformação que deseja.

Curso presencial e por Zoom, em três módulos e 7 sessões.

1. Aceite-se como é e seja o seu melhor amigo

Se há companhia que não podemos evitar é a nossa. Por conseguinte, em vez de nos julgarmos, temos de aprender a ser o nosso melhor amigo, sentirmo-nos bem na nossa pele e ganhar confiança no nosso potencial.

30.10 – Sanidade e loucura: natureza de Buda e emoções negativas

27.11 – O caminho começa agora: como dar os primeiros passos

2. Aceite os outros e abra o coração

Em vez de basearmos as nossas relações comos outros em julgamentos e expectativas, podemos desenvolver a empatia e a compreensão. Se abrirmos o coração com sabedoria, poderemos cultivar relacionamentos calorosos e honestos.

29.01 – Somos todos iguais: amigos, inimigos e indiferentes

26.02 – Somos os espelhos uns dos outros: a sabedoria da interdependência

26.03 – Coração nobre: engrandecer a nossa atitude

3. Aceite o mundo e torne-se útil

O mundo está cheio de coisas más, mas também está cheio de coisas boas que, às vezes, não vemos. Quando compreendemos o porquê e desejamos fazer parte da mudança, podemos finalmente tornar-nos úteis, fazendo o que está ao nosso alcance.

30.04 – Ver o mundo como ele é: sem otimismo, nem pessimismo, a visão serena.

28.05 – A revolução silenciosa: a mudança vem de dentro de cada um de nós.

Informações Práticas

Curso presencial e por Zoom, em três módulos e 7 sessões.

Frequência: 1 sábado por mês, das 15h às 18h

Preço: 30€ por cada sessão (€15 por cada sessão online)
ou €170 as 7 sessões presenciais | €85 as 7 sessões online

Inscrições: Para concretizar a sua inscrição, preencha este formulário

Se não puder participar por motivos financeiros envie pf um email para centrobudistadoporto@gmail.com