Em 2019/2020 a Tsering Paldron tem atividades regulares em Lisboa. Se desejar ser informado sobre elas inscreva-se na mailing list.

Como anunciado e para responder a múltiplos pedidos de um acompanhamento mais continuado e regular ao estudo do Budismo, Tsering Paldron irá continuar as suas atividades em Lisboa. Eis os temas e as datas para os próximos meses:

16- 17 de Novembro – Domar o tigre interior

  • Por que treinar a mente
  • Quem é o inimigo
  • Sermos o nosso aliado

Se repararmos bem, ninguém na vida nos fez tanto mal como nós nos fazemos a nós próprios, todos os dias. A nossa mente, descontrolada, é o nosso pior inimigo. Porém, pode também transformar-se no nosso melhor amigo – podemos ser o nosso mais precioso aliado.

 

8 e 9 de Fevereiro – A liberdade de fazer uma escolha diferente

  • Padrões inconscientes
  • Como ganhar liberdade?
  • Mudança interior

Somos reféns de padrões de comportamento que, como óculos através dos quais vemos o mundo, nos são invisíveis. Temos apenas o testemunho dos outros, ou as situações que se repetem na nossa vida para nos alertar. Como ficar conscientes deles e ganhar a liberdade de fazer escolhas mais acertadas?

 

23-24 de Maio – Gostar de si para gostar dos outros

  • Reconhecer a dignidade fundamental
  • Entrar em relação connosco
  • Entrar em relação com os outros

Quando não temos uma relação saudável connosco não conseguimos relacionar-nos de forma equilibrada com os outros. Falta de autoestima, insegurança, levam-nos a esperar ou mesmo a exigir dos outros aquilo que deveríamos poder encontrar dentro de nós.

 

18-19 de Julho – Lidar com a adversidade

  • As duas setas
  • Trabalhar a mente
  • Transformar o sofrimento

Ao sofrimento inevitável a que todos estamos submetidos, de tempos a tempos, acresce-se o sofrimento que nós próprios nos infligimos quando a nossa mente, descontrolada, remói, especula e antecipa problemas e dificuldades. Aprender a lidar com o sofrimento é indispensável para ter uma vida plena.

O horário manter-se-á:

Sábado 
Tarde – Sessão entre as 15:00 e as 17:30

Domingo
Manhã – Ensinamento e atividades das 10:00 às 12:30.
Tarde – Ensinamento e atividades entre as 15:00 as 17:30.

Cada ensinamento, que inclui sábado e domingo, será €25

 

Local: Associação de Yoga Integral de Portugal
Av. de Madrid, n.º 28, 1.º Dto.
Areeiro
1000-196 Lisboa